第34章: 我都快成土鱉了

那天中午，當湯麗見到我和她姨夫坐在一起喝酒的時候，臉上馬上就露出了笑容，她進屋去重新炒了兩個菜，一個是花生米，另一個是辣椒炒肉。

我和湯麗姨夫從中午一直喝到晚上，中途，湯麗姨夫（也就是我師父）也和我聊天，他問我：“你俯臥撐最多一次能做幾個？”

我說：“兩百個差不多。”

湯麗姨夫說：“兩百個太少了，至少要一千個以上，而且我看你做俯臥撐老是一種姿勢，應該要多換幾種姿勢，這樣效果會更好一些的，我給你的那本內功心法你學了之後，對你練俯臥撐也是有幫助的。”

我當時真有點恍惚了，像我師父這種級別的‘武林高手’怎麼也會關心起我的俯臥撐了。

我和我師父從中午一直喝到晚上，喝得天都快黑了，喝完酒之後，我師父就又一次坐在客廳裏的那張椅子上發呆了。而我就拿出那本柳派譚腿的內功心法，開始很認真地研究了起來。

書中的第一句話是--練武之人，貴在體內一口氣，人喫五穀雜糧，體內必生濁氣，以呼吸吐納之術排出人體內的濁氣，陽氣自然在人體內暢通循環，陽氣一旦暢通無阻，人的潛能就可以激發出來，從而爲接下來的腿法打下根基。柳派譚腿內功心法第一步驟，舌抵上齶，微閉雙脣，只用鼻來將清新空氣徐徐吸入體內，一直吸入下腹，吸到不能再吸的時候，口中默唸“哼”字，用鼻將氣完全吐出。

第二步驟，舌抵上齶，微閉雙脣，只用鼻來將清新空氣徐徐吸入體內，一直吸入下腹，吸到不能再吸的時候，口中默唸“哈”字，用口和鼻將氣完全吐出。

第三步驟，舌抵上齶，微閉雙脣，只用鼻來將清新空氣徐徐吸入體內，一直吸入下腹，吸到不能在吸的時候，口中默唸“嗨（也有發海）”字，用口和鼻將氣完全吐出。以上吐納功夫每次起功前至少練習十遍，等到將重濁之氣排盡，輕清之氣就會自然佈滿全身，此爲柳派譚腿內功心法之絕妙法門也。

我仔細看了看這三個步奏，除了‘哼哈嗨’這三個默唸的字不一樣之外，其餘的動作都一模一樣，看來這‘哼哈嗨’是柳派譚腿的內功心法之關鍵所在。

我也不敢含糊，第二天一大早就在湯麗家屋後的棗樹林裏練起了柳派譚腿的內功心法。

我當時練得挺刻苦的，這‘哼哈嗨’三招，我煉了差不多有一百遍，從大清早一直練到湯麗來喊我喫中午飯，我才練完。

這柳派譚腿的內功心法就是吸氣、憋氣，而且每一次吸氣憋氣都要吸得憋得不能再吸憋了爲止，我又是一個很實在的人，在這種吸氣憋氣的折騰下，我差點就昏過去了。湯麗來喊我喫飯的時候，見我頭上流了一頭的汗，而且整張臉像個大傻逼一樣憋得通紅，就心疼地用手來幫我擦汗--“你看你都出汗了，練這麼狠，累壞了吧？”

一個熱戀中的女人真是美啊，湯麗當時二十三歲，她的身體就像水蜜桃一樣誘人。

（未完待續）